皆さんはポジティブですか？
それともネガティブですか？
僕は訓練してまでもポジティブになった方がいいなーと思うんですね！！
それはなぜか、未来が明るくなると思うんです！！
そして、自分に不幸なことが起きてきたり、嫌なことが起こってきても、なかなかつまずかなくなるんですね！！
つまづいたとしても、それをプラスに捉えれるようになるんです！！
情けない話ですが、僕も昔はかなりネガティブでした。
嫌なことがあったら直ぐに拗ねたり、やる気がなくなったり、文句ばかり言っていました。
やっぱり、それじゃ人生楽しめないなーと思ったんですね。
目標もプラスに！
僕が高校生の時に住ませていただいていた寮で、学年で毎月目標を決めていたんですね。
僕達が決める目標はいつも｢〜をしない｣という目標でした。
例えば、｢周りに迷惑かけない｣｢水道代、電気代を無駄にしない｣という目標を立てていたんです。
でも、なかなか達成感というものは味わえなかったんです。
そして、寮の職員の先生に、
目標は、「〜しない。」じゃなくて、｢〜しよう。｣っていう目標を立てた方がいいよ。考え方は常にプラスに考えれたらいいね！｣と言われたことがあるんですね。
それからの目標は、｢困っていたら助け合おう｣や、｢節水節電をしよう！！｣という目標を立てると、どんどん達成感を持てるようになって、同級生の仲が良くなっていったんですね！
同じような意味でも、聞いた時の印象が全然違うんですよね！！
この時にプラスに考える事ってすごく大事だなーと思ったんです！！
ダイエットや、禁煙を頑張っている人の目標にも効果が見えてきます！
食事制限をする時も、「白ご飯を食べない！」よりも、「1日〇〇グラム食べる！」という目標にしたり、
禁煙なら、毎日1箱以上吸っている人が、いきなり「明日から吸わないようにする！」よりも、「1日5本吸ってもいい！」から始めてみるとそっちの方が長期的に見て続けれるんですよね。
やはり、考え方であったり、捉え方がプラスに、ポジティブになっていけば、必ず自分にとって良い方向に向いていくんだなーと感じています！！
皆さんも、コロナの影響で大変なことがあると思いますが、こういう時期だからこそ、沢山学べることがあると思うんです。
皆さんも、明るい未来、輝ける人生にするために、何事もポジティブになれたらいいですね！！
コメント