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『ストレス』って何??しんどくなる原因って??

ストレスでしんどくなる原因は、 『ずっと抱えている』からなんです。
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周囲から評価され、信頼されるには??

承認欲求は大昔からあるもの。 どんな人になって認められたいのか、 それを見つけ、目指すことでやるべきことがわかってきます。
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『共感的理解』あなたは本当に理解していますか?

思っていること、考えていることを言葉で伝えましょう。 そうすることで、お互いを理解することができ、人間関係もうまくいきますよ!
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『話す(離す)』ことで気持ちが楽になる!!

悩み事を抱えたままになっていませんか? 話せば(離せば)きっと楽になりますよ!!
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